![은퇴해도 월 300만원 꽂히네…"한국서 가장 부유한 세대 온다" [860만 영시니어가 온다①]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/6164bf75-f38e-4fd7-80ab-135806d5a6da.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘불포화지방 비율’
검색결과
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![[헬스&바이오] 대표 보양식 흑염소, 혈관 노화와 당뇨 예방에도 효과적](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/692f10ac-db92-4fc4-91ba-24b4941af24f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스&바이오] 대표 보양식 흑염소, 혈관 노화와 당뇨 예방에도 효과적
토종 흑염소 단백질·칼슘 등 더 풍부 대표 보양식 흑염소는 허약 체질을 개선하며 기운을 차오르게 한다. [사진 AdobeStock] 나이가 들면 아무리 건강한 생활 습관을 유
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![[issue&] 손발 저리고 만성피로 생기는 환절기…흑염소로 혈관 개선해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/27/48756eed-66f9-4947-b556-20f3c0d395e9.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue&] 손발 저리고 만성피로 생기는 환절기…흑염소로 혈관 개선해야
혈관 노화 막고 콜레스테롤 낮춰 흑염소는 칼슘·철분이 풍부해 뼈가 약한 노년층이 섭취하면 좋다. [사진 AdobeStock] 환절기 우리 몸은 체온 유지에 많은 에너지를 소모
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![[헬스&바이오] 환절기 대표 보양식 흑염소 … 혈관 청소하고 골다공증에도 효과](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/28/1de65c94-6cb4-4a69-8821-f79386065385.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스&바이오] 환절기 대표 보양식 흑염소 … 혈관 청소하고 골다공증에도 효과
지방과 칼로리·콜레스테롤 적고 단백질·칼슘·철분·비타민은 많아 고지혈증·동맥경화 예방에 좋고 당뇨 위험은 낮추고 골 형성 도와 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 대표 보
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![[Focus&] ‘기력 회복’ 겨울 보양식 흑염소…혈관 청소하고 혈당도 잡아](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/31/8b5097e7-06f5-4444-9e72-1d17650809be.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Focus&] ‘기력 회복’ 겨울 보양식 흑염소…혈관 청소하고 혈당도 잡아
‘3저 4고’ 식품으로 꼽히는 흑염소 지방 함량 적고 칼슘·철분 등 풍부 관절 건강과 골다공증 예방도 도움 뼈가 약한 노년층이 꼭 섭취해야 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게
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![다이어트 필수 식품? '제로 슈거''제로 칼로리'의 함정 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/20/7ba3aac4-38e8-422e-9543-01510e7ef84d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
다이어트 필수 식품? '제로 슈거''제로 칼로리'의 함정 [건강한 가족]
제로 마케팅 제품의 명과 암 비영양 감미료 체중조절 도움 안돼 무설탕 제품, 다른 당류 없단 건 아냐 혈관 건강 나쁘면 무지방 음료 도움 무(無)·제로(0)·프리(Free
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![[issue&] 만성피로·수족냉증에 좋은 대표적인 겨울 보양식 ‘흑염소’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/27/4800ac25-f3e6-45de-a9e8-3726c2829292.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue&] 만성피로·수족냉증에 좋은 대표적인 겨울 보양식 ‘흑염소’
차가운 몸 따뜻하게 해주는 3저(低) 4고(高) 식품으로 손꼽혀 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 식품으로, 대표적인 겨울 보양식으로 꼽힌다. [사진 123RF] 추운 겨
![[헬스&바이오] 대표 보양식 흑염소, 혈관 노화와 당뇨 예방에도 효과적](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/692f10ac-db92-4fc4-91ba-24b4941af24f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![[issue&] 만성피로·수족냉증에 좋은 대표적인 겨울 보양식 ‘흑염소’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/27/4800ac25-f3e6-45de-a9e8-3726c2829292.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/15/ovp_c7d90f00-f31d-4a25-be09-77b2efd8a0e4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[쿠킹] 영양 만점, 육즙 풍부한 고등어 어디까지 먹어봤니?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/16/ovp_41c889f4-d3d2-486d-a109-e97d5dc48b83.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[셰프인척 매뉴얼] 돼지고기 튀김, 더 바삭하게 튀기려면](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201712/01/ooyala_JyZXVpZDE6d2Gy8tYo9iWmPX5qyjFePP.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![은퇴해도 월 300만원 꽂히네…"한국서 가장 부유한 세대 온다" [860만 영시니어가 온다①]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/6164bf75-f38e-4fd7-80ab-135806d5a6da.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
